Cynthia ILONGO coach sportif

Ta transformation commence ici

Préparation physiquec

Athlète de haut niveau ou performer en club ? La préparation physique vous permettra d’exceller dans votre domaine de prédilection.

Un savant mélange de tests physiques, de séances programmées selon les objectifs à atteindre (compétition, réathlétisation, maintien physique hors saison).

Faites confiance à la préparation physique pour performer !

Perte de poids

Obtenez un suivi personnalisé pour votre objectif perte de poids.

Des programmes brûle graisse avec en prime des conseils alimentaires pour une réussite garantie.

Votre regard face au miroir va changer !

Musculation

Un corps musclé ou tonifié avec les lignes dessinées ? C’est possible.

Selon ta volonté, obtiens un suivi personnalisé en prise de masse ou tonification générale. Un corps musclé est un corps en meilleur santé.

La musculation pour tous et à tout âge !

Suivi post-partum

La grossesse est une étape qui transforme le corps des femmes.

La reprise d’une activité physique post-partum est essentielle mais doit être maitrisée pour éviter les traumatismes.

Retrouvez le corps que vous souhaitez grâce à un accompagnement sur mesure.

services & tarifs

Coaching

Coaching individuel ou groupé à domicile ou en extérieur.
Programmation mensuelle ou ponctuel à la demande.

Programme personnalisé

Obtiens ton programme sur-mesure avec ou sans suivi à distance

Séance d'essai

Séance d'essai offerte.

Coaching individuel

50 euros la séance. Tarif dégressif.
10 séances à 40 euros l'heure.
20 séances à 35 euros l'heure.

Coaching groupé

À partir de 2 personnes 35 euros par personne l'heure.
10 séances à 30 euros l'heure et 20 séances à 25 euros l'heure.

Coaching visio individuel

20 euros les 30 minutes, 30 euros l'heure.

Programme sur-mesure au mois sans suivi

80 euros.

Programme sur-mesure au mois plus suivi à distance

120 euros.

Conseils alimentaires et suivi

Sur devis.